我15岁了才155，怎样能快速长高？是不是跟睡眠有关？那怎样提高睡眠质量？我老失眠…
答案:4 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-08-18 23:22
- 提问者网友：酱爆肉
- 2021-08-18 11:08
我15岁了才155，怎样能快速长高？是不是跟睡眠有关？那怎样提高睡眠质量？我老失眠…
最佳答案
- 五星知识达人网友：西岸风
- 2021-08-18 11:18
肯定是学习或者感情生活方面或者工作方面有太大压力所以导致失眠
多吃果蔬
多做运动可以改善睡眠质量
睡前来点轻音乐也可以让你提早进入睡眠
实在睡不着 试试吃柏子养心丸配上朱砂安神丸很管用
用前最好咨询一下大夫
祝你早日摆脱失眠 提早进入甜美梦乡
全部回答
- 1楼网友：冷風如刀
- 2021-08-18 14:02
吃钙片,打篮球.你可以在枕头旁放一些生姜,因为生姜有助于睡眠,这个方法很简单,你可以尝试一下!
- 2楼网友：执傲
- 2021-08-18 13:16
那有什么…我十八了…才156
- 3楼网友：英雄的欲望
- 2021-08-18 11:48
多喝牛奶
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