哎呀 烦死了

哎呀 烦死了

你好朋友
1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!。
不要为了一点点烦恼和打击和不开心不快乐说自己累，其实在茫茫人海中比我们还要累的人很多很多呢，在茫茫人海中一个人苦恼和开心快乐幸福就算啥呢？？我们叫苦叫累要死要活的干吗呢？？给谁看谁会来关心你帮助你陪你呢？。人生路上有多少风风雨雨啊！？风风雨雨不管你接不接受，你接受不了也好、能接受了也罢，风风雨雨都在你的命运中啊！逃避还不如用你的开心快乐善良真心好心情接受风风雨雨，只要你用你的开心快乐善良真心好心情面对他、你会觉得开心快乐总在你的心中啊！请相信阳光总在风雨后，请相信有彩虹啊。

怎么了啊！追问老公一天弄我俩次，可越弄我多了，越感觉不能失去他，想让他安慰安慰我，体贴体贴，让他抱抱我，越感觉心理空虚，可他上夜班，走的时候就那么不用心的一抱，我烦的都想把眼前的碗砸了追答找一个人打啊追问找人多不好啊我都在家摔重的东西，狠狠一摔才解我心里气啊追答也可以的啊追问会不会觉得不正常啊摔东西

听首歌放松一下啊追问我发现我习惯摔东西，我特别不顺心意的时候 谁做事不符合我的心意了追答不要烦恼，烦的时候把自己的注意力转移一下会好一点，比如说找个朋友说说话 啦追问我好像暴力一下，才感觉更好，不管对什么为什么追答遇事要抓住问题的所在
去解决问题
解决问题的方法更不是发泄一下解决的追问老公一天弄我俩次，可越弄我多了，越感觉不能失去他，想让他安慰安慰我，体贴体贴，让他抱抱我，越感觉心理空虚，可他上夜班，走的时候就那么不用心的一抱，我烦的都想把眼前的碗砸了你说我怎么解决啊追答你的问题有点特殊
只能靠你自己了

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