宝宝夜间长期使用尿片会有害吗?

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最好在调理前请中医师就您的体质作好分析，并作饮食建议，因为这是因人而异，而中医最重视「辨症论治」。除此之外，您自己应该做的有以下几点：1.摄取营养良好的饮食　　 美国、英国的医学都有研究指出，孕妇拥有良好的饮食容易生出健康的婴儿，而且妊娠时发生合并症（如恶心、呕吐、小产）是不良饮食妇女的1/3。　 所谓良好饮食是指：不吃刺激性食物（包含茶、咖啡、酒）；食物种类要多、要杂、要粗、要原味、要多变化，奇怪或少见的及大量加工的食物不可吃；更不可暴饮暴食。 均衡摄取各类营养　　计划怀孕时.女性除了做好生理机能调养之外.均衡地补充营养.也能为孕育优秀宝宝做好准备。饮食方面.五大类营养(碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质)要均衡地摄取。补充叶酸，帮助胎儿神经管发育;少吃腌渍食物，避免增加身体负担:有高血糖倾向的女性，含糖量较高的食物尽量少吃，以避免在怀孕期间出现妊娠糖尿病，成为潜在的糖尿病患者;脂肪含量太高的食物，例如油炸油煎的食物也应该尽量少吃。2.生活尽量规律化　　 起床、睡觉、运动、上班、工作，最好做规则而有内容的安排。这样的生活容易使心情平静，会增加受孕机率，及养出脾气好、风度从容的孩子。3.充足的睡眠　　 休息是为了走更长远的路，充足的睡眠使人身心健康。然而睡眠的需求多寡因人而异，总以睡到自然醒，而且醒后不觉得累为充足。保持正常生活作息　　现代人的就寝时间越来越晚.甚至出现熬夜、日夜颠倒等情形，如果无法拥有正常的生活作息.就会影响生理机能.导致不易受孕。因此.想要怀孕的女性，应先养成规律作息的生活习惯.晚上11点前就寝，将生理机能调整到最佳状态.提高受孕几率。避免过度劳累生活紧张,才不会因情绪紧绷或压力过大而降低怀孕几率。4.愉快的心情　　 您相信吗？古书中在不孕的病因中有一条妒妇不孕、一条肝郁不孕。您都不快乐，他（她）怎么会愿意降生在您身上呢？至于如何「养心」可是一门大学问，书本、医师、好友、家人对情绪开导、成长都应有帮助。5.多吃鱼虾、山药　　多吃鱼虾、山药可增加受孕机率，有补肾、调先天精气之作用。提高男女受孕几率　　受孕过程的关键是卵子和精子.女性想要顺利受孕.“排卵“是最关键的.规则排卵.才能掌握排卵期.提高受孕几率。男性则以精子品质为最关键，精子品质是否良好，可以从其数量、活动力和形状来判断。　　　　　　避免处于有害环境　　研究显示.如果孕妇长期处于有害物质的环境，受精卵的品质会受到影响.导致胎儿发育产生缺陷，甚至造成流产。想要怀孕的女性，应该尽量避开有害环境(辐射区、废气排放地区)，也应该避免抽烟、喝酒.才不会对胚胎造成影响。有些药物也会对胎儿产生影响.所以.如果在用药期间或停药后不久想怀孕.应该先征求妇产科医师的意见.确认近期所使用的药物并不会影响胎儿之后，才适合怀孕。　　长期测量基础体温　　在正常状态下，女性的月经周期可分为滤泡期(低温期)和黄体期(高温期)，分界点就是排卵。排卵之后，滤泡期会转换为黄体期.黄体素开始增加，体温升高，因此也称为高温期。透过体温的改变.女性可以掌握排卵时间。根据医学研究显示.受孕率最高的时间，是在女性体温升高的前两天，因此，如果长期测量基础体温.就能了解排卵的规则性.掌握住最容易受孕的时间。　　测量基础体温必须天天进行，最好的测量时间是在早晨起床的时候，先将基础体温计放在舌下测量并做记录.然后再将每天的体温变化连成线状图形。要特别注意测量基础体温的时间，最好都能控制在早上6点至8点之间.避免因为其他因素而影响准确度。　　药物帮助顺利排卵　　月经周期不规则的女性，由干无法正常排卵，对受孕会有很大影响。因此，可以辅助使用药物，帮助顺利排卵。一般来说，导致月经不规则的主要原因，除了心理因素之外，临床上最常见的就是多囊性卵巢及泌乳素分泌过高。　　多囊性卵巢　　多囊性卵巢的患者.通常月经较乱.可能提前或是延后，这类患者的特点是体重偏重、容易长青春痘.体毛较多。可以使用排卵药物，精确控制排卵时间，帮助受孕。　　泌乳素分泌过高　　如果脑下垂体分泌的泌乳素过高，会影响到滤泡生成激素和黄体生成激素的分泌，导致滤泡无法正常发育。可以使用抑制泌乳素的药物，让滤泡正常生成.顺利排卵。　　夫妻双方共同配合　　超过35岁的女性，

最后，祝你健康快乐，有个聪明宝宝，如果我的回答能帮助到你，请采纳，谢谢


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