视力在快速的下降是怎么回事？？

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解决时间 2021-08-12 17:07

提问者网友：轮囘Li巡影
2021-08-12 12:25

看什么都蒙蒙胧胧。。。

最佳答案

五星知识达人网友：冷風如刀
2021-08-12 13:02

近视等视力下降都是长时间固定视线造成的，要不停地变幻视角，多眨眼。视物一定不要固定在局部位置上，经常望远，最好是快速变换远近。人正常情况每分钟眨眼20次，打电脑会大大减少眨眼次数，其中玩游戏的才6次。要不超过20分钟，就要起来做点别的。10分钟不到要望望窗外远处。
另外注意不要偏食，缺锌和缺硒都影响视力发展。喜欢甜食、油炸食品和小零食的容易近视，因为额外多消耗B族维生素。可适当多吃些对保护视力有益的食物，如富含叶黄素的红色食品（木瓜、芒果、杏之类），以及含花青素较多的蓝莓、葡萄籽精华等。

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1楼网友：一袍清酒付
2021-08-12 14:30

坚强点，没什么！相信自己，不要绝望。

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