跑酷基本功需要练几年啊

跑酷基本功需要练几年啊

从根本上来说，跑酷可以练一辈子基本功。从另一些角度上来说，跑酷不需要基本功。
跑酷有很多技术性动作，其难度有高低之分。如基础的“跑动”、“滚翻”不需要什么身体素质基础，稍微一个星期就能烂熟；而想要训练“双力臂”、“猫挂”则需要引体向上连续做十几个，仰卧起坐一分钟一百等等的身体素质；而“猩猩跳”。“屁蹲跳”等难度较高的姿势更需要找好场地长期练习才能得心应手。
跑酷没有基本功——跑酷本身就是基本功。所以不需要“先练基本功再练跑酷”，练跑酷本身就是提升身体素质的途径。
跑酷是一种运动，而跑酷训练则可以理解为与跑酷相关的所有练习——包括跑步、纵跳等等——那么练跑酷就是练跑酷的基本功。
如果只是想要开始学跑酷，那么“不经常锻炼的中学生”体能也足够了；更加深入，大概需要“普通成年人”的程度；继续痴迷，那么你自然而然就拥有“经常锻炼的健康人”的身体素质了。

所有的跑酷方法都可看作基本功，跑多久练多久

这又没定数的，活到老学到老

因人而异

基础不是说要练几年就行的，这个要看你怎么练 进度快的话，只要半年这样就可以学其它的了， 基础也要天天练，不然就会退步，基础不好的话学空翻之类的就容易受伤还学得慢，所以基础是不可忽视的，加油吧！

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