睡觉睡不踏实.达不到深度睡眠.怎么调理?
答案:1 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-10-21 05:40
- 提问者网友：像風在裏
- 2021-10-20 10:45
睡觉睡不踏实.达不到深度睡眠.怎么调理?
最佳答案
- 五星知识达人网友：渡鹤影
- 2021-10-20 11:08
●八宝粥：白扁豆、薏苡仁、莲肉各30克，核桃肉、龙眼肉各20克，加适量水共煎40分钟，入糯米100克、百合30克、红枣6个(去核)煮至粥烂服食。功能健脾补肾，养血安神。
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