睡眠质量不好多梦怎么办？
答案:1 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-10-21 20:40
- 提问者网友：世勋超人
- 2021-10-20 23:16
睡眠质量不好多梦怎么办？
最佳答案
- 五星知识达人网友：傲气稳了全场
- 2021-10-20 23:52
1 睡前禁咖啡浓茶2 睡不着不必躺在床上 3 起来做一些活动,看看报,读读书等4 白天尽量不睡5 总是这样,吃些中药调理
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