减肥的时候早上吃了一个豆腐包子,一个包菜包子,一个白面馒头,一杯无糖豆浆会长胖吗?

答案:6 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-01-24 14:12

提问者网友：骑士
2021-01-24 07:57

中午吃什么好?我晚饭不吃

最佳答案

五星知识达人网友：街头电车
2021-01-24 08:16

会，因为在无形当中你就摄入了大量的碳水化合物，摄入了蛋白质的摄入量过多！因为，豆腐和豆浆均需与优质蛋白，蛋白质的摄入量过多，可以转化为碳水化合物，所以，能对身体不利！

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1楼网友：长青诗
2021-01-24 13:36

- - 吃那么多算减肥的么。建议你看一下合理饮食搭配方面的书。我以前好像看过就是天天吃水果蔬菜，不过是有搭配的。

2楼网友：迷人又混蛋
2021-01-24 11:57

你减肥有误区，面食和糖类都是在减肥期间要避免摄入的食物，可以去看下西木教授的减肥食品菜单，减肥期间肉都可以吃，但是绝对要避免糖和面食的摄入

3楼网友：孤独入客枕
2021-01-24 10:47

如果你是二百斤男人，这么吃还真的不会长胖。中午可以多吃菜，另加两个白面馒头或者一大碗米饭。下午不吃饭。这样下来，一个月怎么也得减十斤吧。如果你是120斤的女人，这么吃肯定会长胖。而且早晨吃的真不少，顶别的女人一天的饭了。中午就吃个苹果吧，下午不吃饭。这样下来，一个月差不多能减两斤吧。

4楼网友：十鸦
2021-01-24 10:25

个人认为早饭和中午饭不会发胖，要尽量吃的饱、吃得好，因为早饭到中午就消化没了，中午饭到晚上也消化的差不多了，如果这两顿饭也要减、晚饭又不吃，那你身体会受损伤，因为吸收的营养无法供给你日常的消耗，长期下去就不知道会有哪个地方出毛病，也许是胃病，也许是神经衰弱。

5楼网友：青灯有味
2021-01-24 09:23

第一种：喝白开水！早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处！反正只要你感觉饿了就喝白开水！喝的再多也不用怕会长肉！第二种：喝稀饭！白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份！一日3餐只喝稀饭！包你3天后身上的肉肉会减少许多！第三种：吃苹果！对于那些爱吃苹果的来说.这种方法比较简单些！只要你感觉饿了就吃苹果，数量不限只要你觉得吃饱了就ok啦！q6880127一块努力

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