一天睡八小时,白天会犯困怎么办?
答案:6 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-05-10 10:48
- 提问者网友：捧腹剧
- 2021-05-10 03:26
一天睡八小时,白天会犯困怎么办?
最佳答案
- 五星知识达人网友：几近狂妄
- 2021-05-10 03:44
你的睡眠不足，没有深层次的睡眠，也就是说睡眠效率不高，建议睡觉前喝牛奶，每天吃几颗红枣，效果会很好的！
还有一个就是白天多做些运动！！多动些脑筋，你的身体和大脑就会进行深度睡眠！
还有一个就是白天多做些运动！！多动些脑筋，你的身体和大脑就会进行深度睡眠！
全部回答
- 1楼网友：千杯敬自由
- 2021-05-10 08:59
是不是营养没跟上才困呀
- 2楼网友：想偏头吻你
- 2021-05-10 08:22
如果真的很困的话，可以做深呼吸5到10次，或者洗洗冷水脸
- 3楼网友：患得患失的劫
- 2021-05-10 07:57
中午补睡半个小时最好。
- 4楼网友：杯酒困英雄
- 2021-05-10 06:23
喝咖啡 或者做一些令自己兴奋的事
- 5楼网友：蕴藏春秋
- 2021-05-10 04:51
多去运动
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