怎么样才能最快的减掉大腿上的肥肉

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解决时间 2021-05-24 16:36

提问者网友：捧腹剧
2021-05-23 20:43

怎么样才能最快的减掉大腿上的肥肉

最佳答案

五星知识达人网友：底特律间谍
2021-05-23 20:53

长跑是最有效率的现在这天气建议跑步机

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1楼网友：酒醒三更
2021-05-23 22:45

我以前也很胖，你现在的心情我了解，建议养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，进食速度要慢，不吃甜食，坚持晚饭30分钟后快步走半个小时以上。这样不用多久就能瘦下来了。用减肥药一定要找健康的，不反.弹的，我就吃了两个月，瘦了28斤，停了8个月了，没有反.弹，希望以上建议对您有所帮助. 建议参考369524800空间经验，受益多多。快去看看吧,呵呵希望采纳！

2楼网友：忘川信使
2021-05-23 21:47

改变自己，就要多锻炼，腿部减肥就要多运动！生理上有个学家说做爱可以减肥！因为做爱可一减去身体的脂肪！

3楼网友：风格不统一
2021-05-23 21:25

其实每个人减肥都会感觉自己的方法是对的，一定能减下去，可等事实证明后，原来事与愿违，这样就会像你现在一样发出减肥难的痛苦感慨。其实要减肥就要多看看网上一些减肥成功人士的留言，对比较一下。我减肥使用的是运动加上吃减肥药，效果还是很好的一个月减下去了16斤。运动主要就是散步聊天打球伸腰踢腿，这些生活中随时想起来都可以做的。减肥药是一朋友介绍的美姿减肥胶囊，两个配合效果确实很好。从暑假到现在体重一直很好的保持着。所以个人感觉这次是成功的。你要再减肥可以试试。

4楼网友：你哪知我潦倒为你
2021-05-23 21:10

瘦身霜、敲胆经、爬楼梯！

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