13岁女生怎样减肥?不怕吃苦

答案:5 悬赏:40 手机版

解决时间 2021-04-22 22:07

提问者网友：最美的风景
2021-04-22 06:19

我1米50 体重40公斤..看起来不算很胖但是肚子的肉很多腿和胳膊也比较粗有双下巴希望能减下10几斤不怕吃苦但是家长不让减吃什么东西的就免了..在床上减的时间比较多看电视的时候或上学的时候不容易被发现的减肥方法也好..我现在每天拉一下韧带请问有助于减肥么?

最佳答案

五星知识达人网友：像个废品
2021-04-22 07:49

最好没天多做运动``

毕竟不是很胖````

全部回答

1楼网友：煞尾
2021-04-22 10:09

早晨5点起来跑步做运动晚上少吃点零食不久你就瘦了

2楼网友：雪起风沙痕
2021-04-22 10:00

减肥直接一下发育和生理周期，晚上少吃点，拒绝零食。

3楼网友：山河有幸埋战骨
2021-04-22 09:06

教你个方法让自己的身体躺平，尽量的放轻松，让后双脚平着抬起45度，只要你坚持1分钟每天几次肚子自然瘦下来·· 千万别节食，要记住你猜13岁还没发育好呢···人一高大肚子也能给他拉小咯。谢谢我的回答完毕。

4楼网友：街头电车
2021-04-22 08:54

想减肥。不能盲目的相信一些减肥药的广告/ 不管效果好不好。它都存在副作用。而效果越好的。它的伤害就约大。其实适量运动才是最好。也最有用的减肥方法。减肥也不用刻意的去节食。因为节食减肥，速度会很快，但是反弹的速度也快，因为减掉的多半是水分，如果恢复正常饮食，体重自然会回升。所以。一定要根据自己的喜好来搭配食物以前我也试过好多减肥方法。可是都不是太理想。后来我朋友介绍我一个减肥秘方。它是一个运动加食物搭配的方法。还有用天然花朵和水果来制茶。而且效果狠好。我用了之后。虽然不是减得太快。但是慢慢的也习惯了这样的方法。不用节食。还可以调理身体。清除毒素。不但可以减肥。也是对皮肤的好坏至关重要的。如果你想要配方的话可以加我qq：529810725 答案：对

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