哪些食物里面含有胶原蛋白？
答案:1 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-10-15 05:25
- 提问者网友：凉末
- 2021-10-15 01:37
哪些食物里面含有胶原蛋白？
最佳答案
- 五星知识达人网友：鱼芗
- 2021-10-15 02:17
您好，胶原蛋白是高分子，简单的说，所属蛋白质。补充蛋白质即可补充到胶原蛋白，一般只是拥有胶原蛋白质，只能额外选择一些营养品。胶原蛋白是决定肌肤的弹性及通透性的，对肌肤及延缓衰老有特殊意义。 豆类及制品、奶类及制品中的蛋白质也含有，鱼类及大部分肉类等，含量较高的就是猪牛羊皮。如果您只要胶原蛋白，只能额外选择补充品了。其次，健康的生活方式也很重要。
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