怎么才能晚上学习不瞌睡！！

答案:6 悬赏:20 手机版

解决时间 2021-04-23 11:26

提问者网友：精神病院里
2021-04-22 22:16

我晚上背书要瞌睡呀！！怎么办那？？
考试怎么办哪？？？

最佳答案

五星知识达人网友：愁杀梦里人
2021-04-22 23:24

最好是改变一下背书的时间安排，如果不得已，那就背一段时间就到外面走一下散散步，头脑就比较清醒了，我们在考试的时候就是这样自习的。

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1楼网友：山有枢
2021-04-23 04:26

喝茶水，到楼下走一圈，醒一醒头脑！我以前就是吃完饭后就睡一小觉，这样醒来以后可以有好的充沛的精力来学习！你可以试一试！

2楼网友：深街酒徒
2021-04-23 03:05

不要熬夜，自然就不会上课瞌睡了如果实在没办法，中午午睡吧，还要加强锻炼身体，饮食也要注意

3楼网友：狂恋
2021-04-23 02:42

头悬梁。锥刺骨~

4楼网友：冷風如刀
2021-04-23 02:05

找出打瞌睡的根源才是问题的关键。不从根源上解决，其他方法起不了大作用我想可能是：一是熬夜，睡眠不足，大脑疲乏，总想睡觉。二是学习没兴趣，思想不集中，一听讲课就瞌睡。三是营养缺乏，大脑需要加油，却无油可加。四是劳动过度，体力难支，总想休息。对号入座，采取措施，问题就会解决。如果是学习没兴趣，你需要调整思路，树立远大的志向，下定决心实现目标，你就有兴趣了。

5楼网友：患得患失的劫
2021-04-23 00:34

中午吃完饭睡个午觉，晚上吃完饭打个小盹。注意不要躺着睡，要趴在桌子上睡，大概30分钟到1个小时。我高三就是这么过来的。

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