睡眠不好，睡的不实，总是做梦，基本天天睡觉做梦。怎么办啊？
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解决时间 2021-10-22 02:21
- 提问者网友：低吟詩仙的傷
- 2021-10-21 03:42
睡眠不好，睡的不实，总是做梦，基本天天睡觉做梦。怎么办啊？
最佳答案
- 五星知识达人网友：長槍戰八方
- 2021-10-21 04:34
建议你注意锻炼，睡前喝点牛奶。还有调整生物钟
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