橄榄油和山茶籽油哪个好

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解决时间 2021-12-29 21:04

提问者网友：咪咪
2021-12-28 22:02

橄榄油和山茶籽油哪个好

最佳答案

五星知识达人网友：低音帝王
2021-12-28 22:10

①茶油是四大木本植物油之一，具有“东方橄榄油”的美称，其物理化学性质与橄榄油相似，其脂肪酸组成优于橄榄油，还含有橄榄油所没有的特定生理活性物质如角鲨烯、皂素、茶多酚等物质，具有丰富的营养健康价值。
②单不饱和脂肪酸的含量高达80%以上，高于橄榄油；
③饱和脂肪酸的含量特低，不足10%，低于橄榄油；
④多不饱和脂肪酸比例完全符合“欧米伽膳食”小于4：1的国际营养标准，优于橄榄油；⑤维生素E的含量是橄榄油的两倍。
⑥烟点比橄榄油高。
以上内容由七善野茶油提供解答

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1楼网友：山河有幸埋战骨
2021-12-28 23:22

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