游泳时耳朵常进水，如何避免？

游泳时耳朵常进水，如何避免？

预防耳朵进水：
先用手指沾水轻轻捅一下耳朵,水就不会向耳朵里面灌拉；或用那种软塞子，不伤耳朵，戴着不舒服。但能有效的防止进水。

游泳时难免会导致耳朵进水，洗完清水澡，耳朵内残存的游泳池的水便基本上已自行流光。但是，有时因耳垢较多等原因，使少量污水滞留耳道内而引发耳朵发炎。为了吸收余水并杀菌消炎，可在洗澡结束后向耳道内滴入3—6滴医用酒精，稍停片刻，让其自然流出即可。

1.游泳前要作好体格检查。外耳道有耵聍时应当取出，否则泡涨后容易引起疼痛发炎。患有中耳炎的人，如鼓膜有穿孔，脏水进入中耳，可使中耳炎加重。因此，中耳炎患者必须经医生同意后才能游泳。

2.游泳时用蘸有凡士林油的脱脂棉塞紧外耳道，可起保护作用。

3.游泳后应及时把外耳道内的积水排净。排水时，头部歪向积水的一侧，用同侧的手掌轻轻拍打头部，就可将水排出。如耳内发痒，可用75％酒精棉轻擦外耳道，禁用手挖。如感到耳内疼痛应及时到医院诊治。

4.跳水要注意姿势和方法，不要使耳朵直接受水拍击，以免发生鼓膜外伤。

5.万一还是进水了，就把头偏向进水的一侧，左耳进水就右脚单腿站着跳跳,右边反之. 同时用手盖住吸吸就好!

戴耳塞

我有时候也会有这样的经历，没关系的。不过有一点要明白游泳池里的水一般都不干净的，就怕鼓膜会发炎。最好去医院检查！ 1：单脚跳法，进水的哪面朝下使劲跳，直到你感受到耳朵有一种发热的水流出来。 2:吸水法，用手掌吸住耳朵轮廓的一瞬间使劲往外面扯，重复多次！ 3；用棉签或纸巾卷成条状，轻轻地在耳朵里掏！ 祝你早日恢复！！！

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