服用增肌粉有没有副作用？停用之后肌肉会不会萎缩？
答案:1 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-01-16 20:51
- 提问者网友：未信
- 2021-01-16 01:16
服用增肌粉有没有副作用？停用之后肌肉会不会萎缩？
最佳答案
- 五星知识达人网友：十鸦
- 2021-01-16 01:43
增肌粉里主要含的是蛋白质，对增加肌肉很有用。最有效果的是锻炼完用，这时候吸收最好. 前几年我吃过增肌粉,配合力量训练一开始增肌增重效果很明显,然后下几个月效果就会打些折扣,如果停用的话,肌肉生长会很明显的慢下来,副作用我个人身上是没什么的,建议你要买的话也最好是买牌子硬的,有保证一点. 另外你如果想在短期内既增重,肌肉力量又有提高的话,最好配合肌酸一起吃比较好.
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