怎样跑八百米又不累又有成绩
答案:2 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-08-14 05:16
- 提问者网友：山高云阔
- 2021-08-13 23:36
怎样跑八百米又不累又有成绩
最佳答案
- 五星知识达人网友：拜訪者
- 2021-08-14 01:03
第一圈要采用跟随跑战术，
可以节省自己体力。
第2圈的前200米根据自己的实力放松大步跑，
最后200米全力冲刺。
主要才最大限度的发挥出自己的实力。
800米属于有氧运动，
主要是调整好呼吸，
要有节奏的呼吸，
这点很重要。
可以节省自己体力。
第2圈的前200米根据自己的实力放松大步跑，
最后200米全力冲刺。
主要才最大限度的发挥出自己的实力。
800米属于有氧运动，
主要是调整好呼吸，
要有节奏的呼吸，
这点很重要。
全部回答
- 1楼网友：污到你湿
- 2021-08-14 01:39
练习。
我要举报
如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
点此我要举报以上问答信息
大家都在看
推荐资讯