腰疼的不敢弯了

我这几天腰很疼 不敢用力不敢弯 直来直去的怎么都不疼 只要弯一点就很疼 蹲厕所也很疼 必须扶着脚踝才能好 起来也得扶着腿慢慢的才能起来 发现大腿外侧也有疼的迹象 是怎么回事啊 去医院排了片子说骨头没事

腰最怕累到了

尤其是不能弯腰提重物

还有要注意不要着凉

饮食上也要注意不能吃太刺激的食物

平时多休息慢慢调理看看怎么样

实在不行就在去医院看看 不能耽误的

你做一下CT和MRI，有 很大 的可能都是患上了腰椎病引起的！

平时一定要注意休息，不要做剧烈的运动，最好是睡硬板床。在饮食上多吃些含钙量高的食物。例如牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果等！

我以前就因为久坐在电脑前，得过腰间盘突出，刚开始的症状就是腰疼，而且早上的时候是最明显的！

不过现在已经治好了，我是用的腰椎康组合这个产品，效果非常好。我治好以后至今都没再复发过了！你可以到这个产品的网站上了解一下，或许会对你有所帮助的！http://www.zlyzb.com

劳伤腰痛：

艾叶*一两，炒黄的蟹壳一两，浸白酒一斤，三日后用酒涂腰部，一日2-3次，7-10天，可治多年腰痛

气血不畅

热服

每天用热水烫脚

30分钟，水凉了要及时加热水，烫的要出汗为好

睡前用十指向后梳头5.。6下

从上往下推小肚子200次，以舒服为好

对你很有疗效，请试试

祝你成功,

应该查个CT，看你的情况有腰椎间盘突出症的可能。

是不是最近累到了啊

在就是着凉了吧

我以前就是着凉了腰疼 尤其是早上特别疼

不过改变一下睡觉让它热乎点就好了

祝你健康

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