烦恼的时候该做什么？

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解决时间 2021-04-29 00:39

提问者网友：放下
2021-04-28 19:29

都说烦恼了，描述个P·

最佳答案

五星知识达人网友：孤独的牧羊人
2021-04-28 20:27

找方法发泄.例如,看天,漫步,听音乐,喝酒,找朋友聊天,或去聊天室找人吵架.反正只要找个方式发泄出来就好了.

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1楼网友：旧脸谱
2021-04-29 00:09

烦脑是由压力引起的，我们在日常生活中如何缓解和消除精神压力呢？ 1、轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松，因此，人们在紧张的工作和学习之余，不多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。 2、开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，同时也是一种愉快的发泄方式，你就能忘掉忧虑，笑口常开。 3、出门旅游也是一种好方法。 4、有意识的放慢生活节奏，甚至可以把无所事事的时间也安排在日程表中，要明白悠然和闲散并不等于无聊，无聊才没有意义。 5、沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。 6、勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。 7、推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，而且更能使人精神舒畅，愁烦尽消，多找朋友聊天。相信自己一定能减轻压力，神清气爽，愉快地生活！希望以上内容对你有所帮助！ **

2楼网友：洒脱疯子
2021-04-28 22:37

那要看烦恼的原因是什么。不同的事情要有不同的对待方法。

大部分人遇到的是感情。当碰到感情的烦恼的时候，你可以去做一些自己想做的事情。

或者做很多很多的事情叫自己没有时间去想。没有时间去想自然就不会烦恼了。

不过到了夜晚，我们无所事事的时候，依旧会想起。

这也是没有办法的事情，毕竟我们是人，是有感情的。

而且我们都是大人了。心里远比孩童的时候要成熟很多。复杂很多。

不可能像孩子一样，转瞬即忘。

其实我觉得，有的时候烦恼一下也好。这样才可以突出开心么。你说对吧。

不过烦的时候不要太放纵自己。也不要冲动做事。

要做了叫自己后悔的事情，以后会更痛苦。

3楼网友：迷人又混蛋
2021-04-28 22:00

我是狂吼那个心情是豁然开朗

4楼网友：舍身薄凉客
2021-04-28 21:54

想一些开心的事情啊

5楼网友：拾荒鲤
2021-04-28 21:31

做自己喜欢做的事情,聆听温馨的音乐,外出散心愉情,看看生活的风景,也是一种惬意快活的方式。多和朋友出去走走逛逛，交流交心交情。人，一旦闲下来就会天马行空的想很多东西，使自己想的东西变得复杂了。因此自己要忙碌起来,简单一些过得好。.

日子不可能总是阳光明媚的，有酸甜苦辣，有忧有愁，郁闷寂寞，人生才多姿多彩。

人的一生不可能是一直快乐的，忘记烦恼忧愁、忘记苦涩失意、忘记昨天、忘记自己、忘记脆弱的情怀。因此不需太在意的。加油. 祝愿您在生命中获得幸福和愉悦，快乐开心(*^__^*) …`.

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