关于身材的问题？

答案:1 悬赏:80 手机版

解决时间 2021-08-17 07:57

提问者网友：自食苦果
2021-08-16 18:01

- =问下各位宝贝们哈。

我158公分。

85斤

腰围1尺5

0.0算不算较胖的？

我想减肥诶- =

最佳答案

五星知识达人网友：舍身薄凉客
2021-08-16 18:54

减肥不是靠快的,减的快胖的也很快.一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹,少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一.尽量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油腻的东西,坚持在晚上7点以后不吃东西.多做做家务,你会发现你在慢慢的变瘦,不知不觉中的你的皮肤也会变好,这些都是我多年减肥的经验,已经瘦很多了.希望你也能瘦还有别相信任何减肥药,只能让你的身体变的很差,减肥是一件长久的战争,要战胜自己,要有持之以恒的勇气!如果你肯运动的话,配合跳绳,会让你有意想不到的收获.以上全部是我亲身经历并一直坚持下来的减肥办法.不伤害身体,效果非常好...
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