压腿。一字。新手怎么拉。是不是最大程度的叉腿。还是叉的感觉到疼就行了？
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解决时间 2021-04-17 07:43
- 提问者网友：疯孩纸
- 2021-04-16 14:35
压腿。一字。新手怎么拉。是不是最大程度的叉腿。还是叉的感觉到疼就行了？
最佳答案
- 五星知识达人网友：愁杀梦里人
- 2021-04-16 15:32
最好要从小练,人大了就不好炼了.
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