吃东西或者喝水都腹胀，无论吃什么

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解决时间 2021-04-04 22:04

提问者网友：情歌越听越心酸
2021-04-04 01:47

吃东西或者喝水都腹胀，无论吃什么

最佳答案

五星知识达人网友：第四晚心情
2021-04-04 02:36

腹胀，除了器质性疾病引起的原因，多数是与饮食有关：一是吃的食物多了，消化不了造成腹胀；二是吃的这些食物过于生冷，过于粘腻，难以消化，引起腹胀；三是一些食物如产气饮料、糖类、豆类、奶类等，因产气多，引起腹胀。
建议：在腹胀期间，忌生冷、油腻、刺激性食物，食物要易消化，进食不要太快、虽然感觉饿，但不要吃的过饱，要控制饭量，减轻胃肠的负担，也不要睡前进食。另外，可按摩腹部，多到室外散步，消食化淤，腹胀就能逐渐消失。经过治疗与调理，胃肠功能是会很恢复的。

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