红枣和冰糖煮茶有营养吗

红枣和冰糖煮茶有营养吗

红枣的功效与作用：抗癌抗癌、降血压、降胆固醇、保肝护肝、预防骨质疏松、防治脑供血不足、防治心血管病、恢复体力、预防胆结石。红枣推荐原知胃的新疆和田大枣，纯天然无加工绿色食品，3到5厘米，个头大小可比土鸡蛋,不管是煲汤煮粥还是就这么吃都是非常好的，益气补血。
　　桂圆红枣茶：用脑过度或是失眠多梦都可以饮上一杯，这道茶具有安神助眠美容养颜的功效，可以根据自己的喜好添加蜂蜜、绿茶、枸杞之类。
　　原料：干红枣；桂圆肉；
　　辅料：冰糖；蜂蜜；水；
　　营养分析：补血益气，消除紧张的忧郁，增加压力耐量，提升记忆力，安神镇定，帮助睡眠，松弛肌肉。
　　做法和步骤
　　1、将红枣洗净后，用小刀将其对半剖开，去掉枣核。
　　2、干桂圆去壳去核。
　　3、将红枣、桂圆、冰糖放入汤锅内，加入水，大火烧开后，改小火，焖煮约30分钟至水份收干；保持小火，用勺子在锅内搅打，将枣打成枣泥，同时将析出的水收干。
　　4、将煮好的枣放凉，倒入蜂蜜拌匀；放入干净的玻璃瓶中封存；饮用时，取约10克，冲入温开水搅匀即可。
　　小提示：煮好的红枣茶要趁热喝，煮茶的材料也要一起吃掉；红枣茶最好坚持每天喝，这样效果才会好；经期或者感冒初期可以放姜丝一起煮。

原料:五味子10克，红枣10枚，冰糖适量。 做法:上述三味加水适量煎汤，取汁代茶。 功效:滋阴养血，敛肝，降低转氨酶。 适用:肝肾阴虚型慢性肝炎。 红枣要选好，我平时用枣师傅美人骏枣，香甜爽口。

可以是可以但是这样能好喝吗= = 还不如红枣+冰糖 梨+冰糖 做两种喝 好点吧

红枣的功效与作用：抗癌抗癌、降血压、降胆固醇、保肝护肝、预防骨质疏松、防治脑供血不足、防治心血管病、恢复体力、预防胆结石。红枣推荐原知胃的新疆和田大枣，纯天然无加工绿色食品，3到5厘米，个头大小可比土鸡蛋,不管是煲汤煮粥还是就这么吃都是非常好的，益气补血，希望对你有帮助哦。

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