怎样平复自己激动的情绪

答案:5 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-07-31 10:06

提问者网友：世勋超人
2021-07-30 11:58

怎样平复自己激动的情绪

最佳答案

五星知识达人网友：詩光轨車
2021-07-30 12:41

你属于冲动型人格障碍。治疗方法主要是认识心理与生理上的反应。摆脱挫折感。克服行为的冲动性。时刻反省下自己。适当的用放松疗法。

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1楼网友：woshuo
2021-07-30 15:49

用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心” (ゞ沙羅曼蛇ど专利请勿复制谢谢合作) 让自己忙起来，让自己没有空闲去想不开必的事，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使…… (ゞ沙羅曼蛇ど专利请勿复制谢谢合作)

2楼网友：一秋
2021-07-30 15:10

睡觉

3楼网友：污到你湿
2021-07-30 14:07

深呼吸。

4楼网友：鸠书
2021-07-30 13:29

听音乐把。不同节奏、风格的音乐会带给人们不同的心情感受。上火对心肝脾肺都有损伤。珍爱自己的人会学会控制情绪的

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