满脸斑是怎么回事

满脸斑是怎么回事

色斑形成的根本原因是黑色素过度沉积导致。比如：内分泌失调、皮肤代谢功能下降、不良生活习惯、    劣质的化妆品、心情焦虑、长期面对电脑手机等会促进色斑形成；极度不规律的饮食和作息时间也是色斑加重的元凶。夏天，强烈的紫外线照射更会导致色斑短期内扩散加深。
祛斑一定要内外兼修，因为表皮斑点都是黑色素沉积造成的。所以在注重防晒以及淡化表皮黑色素的同时也一定要注重身体的自身排毒。可以采用以下的小方法进行调理
1、自制柠檬汁敷脸 ：柠檬汁敷脸一定要在太阳下山以后才有效，并且在用柠檬汁敷脸的时候一定要滴入几滴矿泉水来做稀释哦，这样才不会使皮肤容易过敏。

2、西红柿汁 ：每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成。煮过的番茄，茄红素就会得到很大的释放，所以，番茄汤是日常生活中一款不可或缺的营养美餐哦！
3、黄瓜粥 取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米洗净拍碎。锅内加水淘洗干净，生姜约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服。

4、黑木耳红枣汤 取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。黑木耳可以养血驻颜，净化身体垃圾。红枣中含有丰富的维生素，是天然的维生素丸。

不注意保养，加上皮肤缺水，导致的黑色素沉淀

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