每天健身房一个小时，但是每天控制饮食体重还是会有
答案:1 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-03-05 14:28
- 提问者网友：無理詩人
- 2021-03-05 07:42
每天健身房一个小时，但是每天控制饮食体重还是会有
最佳答案
- 五星知识达人网友：孤独入客枕
- 2021-03-05 09:07
有吃零食的习惯吗，试试早上空腹跑步，加大消耗。饮食三餐五谷杂粮。
剧烈运动后不要立马吃东西。
除非大量出汗，少喝点水
不要吃肉类，食量控制在以前的三分之二。
千万别吃零食
剧烈运动后不要立马吃东西。
除非大量出汗，少喝点水
不要吃肉类，食量控制在以前的三分之二。
千万别吃零食
我要举报
如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
点此我要举报以上问答信息
大家都在看
推荐资讯