怎样才能静坐

怎样才能静坐

这个问题很复杂，最好去请教寺院的僧人，而且要在僧人的指点下方可以进行静坐，否则会有走岔路的风险。
——我给你简单的介绍一下佛教禅定（也就是你理解的“静坐”）的层次吧。
　　佛教的禅定，分为一下几个境界：
　　一粗心住。
　　二细心住。
　　三欲界定。
　　四未来禅。——这些是禅定的基本功，也就是基本的境界。等禅定到了这个境界，就要进入真正的禅定了。由于此未来禅尚在欲界，所以又称为欲界未到地定。所谓真正的禅定，既是初禅、二禅、三禅、和四禅。
　　五、初禅。
　　六、二禅。
　　七、三禅。
　　八、四禅。
　　九、更深禅境。
　　1、空无边处定
　　2、识无边处定
　　3、无所有处定
　　4、非想非非想处定
——你看，这些东西这么高深，没有师父是很难修进去的。

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