胸肌下面两块腹肌，右侧的腹肌有尖不美观，是什么回事？
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解决时间 2021-02-11 00:37
- 提问者网友：浮克旳回音
- 2021-02-10 16:14
胸肌下面两块腹肌，右侧的腹肌有尖不美观，是什么回事？
最佳答案
- 五星知识达人网友：有你哪都是故乡
- 2021-02-10 16:58
你那个是肋骨没长好，俗称鸡胸。腹肌有尖，您仔细瞅瞅那是长在腹内的一块肉，哪来的尖
全部回答
- 1楼网友：woshuo
- 2021-02-10 17:45
做仰卧起坐简单有效练腹肌，你还可以平躺在床上用双手摸自己的双脚尖（抬起身体），做的时候一定要慢，快了就会有惯性，就会影响效果，一定要做到底、做到位。
做俯卧撑或者用哑铃（一定要重量大的，要不就用杠铃）进行卧推，是练胸大肌非常好的方法。
每次分组做到极限。切记不要每日都做，可隔日进行，每次你做无氧运动是要尽可能地破坏你的肌肉组织，然后用充足的时间和养份去修复破损的肌肉组织，让其生长，说白了肌肉是在你做完无氧运动休息的时候长的。 科学健身，才会拥有完美肌肉。（原创，勿复制）
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