做仰卧起坐的时候按着脚做还是不按着做好一点？
答案:5 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-05-05 10:39
- 提问者网友：浩歌待明月
- 2021-05-04 15:52
做仰卧起坐的时候按着脚做还是不按着做好一点？
最佳答案
- 五星知识达人网友：一袍清酒付
- 2021-05-04 17:29
不按着腿，手最好抓着耳朵，但是不要太使劲。
那样有效果，我现在就见效了。
如果手是抱着头，那么对脊椎不好，请您采纳。谢谢
全部回答
- 1楼网友：撞了怀
- 2021-05-04 20:20
按着脚吧
- 2楼网友：雾月
- 2021-05-04 18:53
尽量不要按着脚做！那样会减少你运动的质量！
- 3楼网友：十鸦
- 2021-05-04 17:54
按这吧
- 4楼网友：洎扰庸人
- 2021-05-04 17:39
按着脚好。
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