乒乓球短期训练方案
答案:3 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-05-05 00:32
- 提问者网友：浪荡绅士
- 2021-05-04 19:29
我一米八的个头，打过篮球体质不算差。打球半个小时左右，脚力就明显吃不消，该攻该扑的也懒得做，求针对脚力的训练方案，二十天左右
最佳答案
- 五星知识达人网友：醉吻情书
- 2021-05-04 19:45
篮球长高，而乒乓练软力。两者有很大的差别。如想早日学成，只要刻苦，坚持，努力，你终究会成为一名了不起的球手！愿你早日成功！！！加油！！！
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- 1楼网友：冷風如刀
- 2021-05-04 21:03
那就要训练左右移步。比如要移向左边，那么右脚先并到左脚边，然后左脚再向左跨出去，这种步法与别的球类运动不同。
- 2楼网友：duile
- 2021-05-04 19:58
主要先练碗，再练脚步，要快
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