有时候感觉脑子很乱、都不知道怎么了、也不知道怎么办?

有时候感觉脑子很乱、都不知道怎么了、也不知道怎么办?

从头到尾，从重要到次要，或者按时间顺序，一件一件理清了，不要求多，更不能着急。。。明白一件是一件！现在人其实哪有那么多事，一天也就那么几件，做完了一天也就充实的过了。感到乱，说明你注意了身边的事情，而且你想做好，一件一件掌握好，这是种进步啦~！人就是这么慢慢成长的，跟小孩学步一样，开始什么都不会，先摔跟头，才能慢慢熟悉，学会走好。。。不要着急，慢慢学着理清自己的生活吧。

你先冷静下来然后去思考那件事怎样解决就行啦

不要紧张，慢慢的想，如果不行，就不要想了。必竟有的时候反应会不像你想像的那么快嘛，几乎很多人都有这样的感觉 。 做什么都要理清头绪，比如 记忆，只要归类了，回想起来就不会那么困难。就像电脑 一样，只要格式一样，它会很快搜索出来的。 不要太在意，这是有的，尤其是年纪大点的人，有时候想东西还真有点慢。 可能是年龄大了，记性没那么好了。就像天气一样，也要容许它偶尔下下雨一样。

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