写一次骑车跌倒的英语作文

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Frank’s face lit up as he cycled excitedly around the nearby park. It was refreshing after the rain. The air was cool and the breeze was most welcoming. Reaching the park, Frank could hear the joyous chirping of the birds. Frank immediately then cycled into the park and down the rather steep slope. He beamed from ear to ear as he made his way downhill. It was very reminiscent of a ski ride. The park was crowded that Saturday afternoon. People were jogging, strolling with their pet dogs. A lively chatter from a family enjoying quality time together, and having a picnic at the park rang through the air.Relishing the rush of adrenalin, Frank pell-melled down the slope. Without warning, he lost control of his bicycle and went speeding down the slope. A sickening thought flashed through his mind with him falling off his bicycle at any moment and injuring himself. He shuddered at the thought. Frank’s face turned pale and his hands began shaking. He felt a cold sinking fear gripping him. Waves of panic seized Frank and his heart pounded furiously. He tried to slow down by slamming hard on the brakes. Just as he gained control of his bicycle, Frank was unfortunately flung off his bicycle.

）下雪天路滑难行，行人尤其是老人在雪天最好不要出门，如果出门千万不要骑车，走路要格外小心，摔倒时避免用手、膝等部位撑地。    （2）雪后驾车时，起步不要过猛，以适应冰雪路面，避免驱动轮滑转。若驱动轮打滑，在有条件的地方，应铲除车轮下的冰雪，以提高附着性。控制车速，特别是转弯或下坡时必须将车速控制在能随时停车的范围内，需要加速或减速时，油门应缓缓踏下或松开。由于积雪对阳光的反射性强，易使驾驶员双目畏光、流泪，视力下降（既雪盲症），因此，行车中应戴有色眼镜，并注意休息。在冰雪路面上停车时，应选择朝阳、避风、平坦干燥处，不得紧靠建筑物、电线杆或其他车辆，以防侧滑时碰撞。 注意之一： 防止意外跌倒 　　“每逢大雪过后，由于路面湿滑，到各大医院就诊的因摔倒造成骨折及外伤的患者就会增多，其中以小孩儿、老人、女性和骑车男性为多。”骨科王医生还说，从临床来看，一般雪后骨折多集中在脚踝骨、尾骨和腰椎。因此，摔倒后不要急于起身，应先看看自己是大腿、腰部还是手腕摔疼了。同时提醒，如果突然摔倒，尽量别用手腕去支撑地面，因为这种摔倒姿势最容易造成手臂骨折。一旦摔倒发生骨折，切不可乱揉乱动，应用围巾、书本等工具固定好骨折部位，请求他人帮助，立即到医院就诊。 注意之二： 防止心脑血管病 　　“雨雪天，气温陡降，冠状动脉在寒冷的刺激下，易痉挛收缩，并发心肌梗塞的可能性就很大，因此，心脑血管疾病患者一定要注意加强防护，要及时服药；切忌劳累，注意保暖。 ”心内科专家张金盈说，气温越低，急性心肌梗死与脑卒中发病率越高。所以，雪天外出时，应注意防寒保暖，一定要戴好帽子、围巾和手套。下雪、化雪的时候，天气格外寒冷，心脑血管病人应减少外出。 　　另据了解，由于心血管病发生的高峰期多集中在上午6时至中午12时。因此，这些人雪天要减少户外活动，即使锻炼也应在下午进行。 注意之三： 防止感染呼吸道疾病 　　冬季是呼吸道疾病的高发季节。呼吸科专家提醒说，抵抗力相对较低的儿童、老年人、慢性病患者等，在冬季应适当减少户外活动时间，注意防寒保暖，室内保持经常通风。 注意之四： 防止胃出血及消化道溃疡 　　冬天还易引发消化系统疾病。比如说，寒冷容易引发胃出血及消化道溃疡。因此，相关专家建议大家，需注意胃的保暖和饮食调养，日常膳食应以温软素淡、易消化为宜，做到少食多餐，定时定量，忌食生冷，限烟限酒。 注意之五： 防止出现煤气中毒 　　在寒冷的冬季，不少家庭使用煤气、煤炉取暖。此时，一定要注意保持室内通风，以及注意取暖设备的安全性，多加小心，安全意识莫停歇。 注意之六： 防止不当的御寒方式 　　喜欢时尚的年轻人即便在下雪天，依旧为了美丽“冻人”，露腿或穿着单薄。但专家提醒说，御寒衣裳不能缺。为了避免疾病找“上门”，应该注意及时添加衣物。

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