送髋，是什么意思？
答案:2 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-03-19 07:02
- 提问者网友：不爱我么
- 2021-03-19 00:38
送髋，是什么意思？
最佳答案
- 五星知识达人网友：十年萤火照君眠
- 2021-03-19 02:16
做交叉步！ 这样你就可以送髋！ 我天天做的！ 你做提转运动的时候扭得是腰！ 你就反过来！上身不动！ 下身动！ 这就是交叉步！ 练习送髋的
构成骨盆外侧半的向上扩展的大骨,骨盆是由髋骨、坐骨和耻骨组成的,在成体这三块骨融合成一块骨
构成骨盆外侧半的向上扩展的大骨,骨盆是由髋骨、坐骨和耻骨组成的,在成体这三块骨融合成一块骨
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- 1楼网友：野味小生
- 2021-03-19 03:22
是跑的过程中教练这样说的吧？髋你知道是哪里吧？跑的时候像翘翘板运动，马在跑的时候看那髋，一卧一送，人想跑的快也得这样，多转动几厘米下肢就会多迈好长，每项跑完后你算下要少跑多少！再不形象你就想自行车俩脚踩的连接轴，髋带动下肢，
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