我该怎么样才能从现在低迷的状态里走出来？

我现在干什么都提不起精神来·· 现在就要这样安于现状么？ 我想改变， 但是无从下手。。。

你要先找出原因，再着手解决，你一定是为某事，找不到方向，那就把它先搁下，不再去想，对自己的是做一个计划，再去努力按计划实施。你的问题出在了内心。

我身边的朋友，甚至前一段时间也包括我自己在内同样处于你这样的状态，情绪低迷、对什么都没有信心，时常莫名其妙的不开心……其实都是我们自己在给自己罪受。冷静一点想想，何必跟自己过不去呢？！人的状态是由自己决定的，在你困惑的时候，你可以以一个旁观者的角度看待自己身上发生的事情，也许你会有这样的体会，当你的朋友有困难找你倾诉的时候，你总能很有条理的开导他，但是很难自己开导自己，哪怕遇到的是和朋友类似或者一样的困难~还是那句俗话：旁观者清。从自己的处境中抽离出来，你就可以看得更清楚，自己给自己心理安慰，不需要太多大道理，你用问自己，值不值得自己这样消沉下去，其实退一步海阔天空！但是我也了解，很多道理很容易懂，但是人内心的感觉却难以言喻，要真正的走出低迷的状态，还是需要给自己一段时间，因为可以冲刷痛苦的，除了眼泪，就只有时间，更要学会让自己保持冷静。对于你想要的问题，我觉得，不用太刻意，时间总会冲淡一切的，关键还是要看你能不能放的下，如果你真的能不在乎，就无所谓“如何”走出低迷

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