为什么我有时候做完几组仰卧起坐没有酸胀感，就像没做一样？
答案:3 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-08-18 10:31
- 提问者网友：嗝是迷路的屁
- 2021-08-18 05:39
RT。 没有感觉的话是不是就等于没作用？
最佳答案
- 五星知识达人网友：你可爱的野爹
- 2021-08-18 06:11
你可以换其他的锻炼方式来做，这样有助于你全面 的增长肌肉。
建议你 进这个网站看看，很多动作，练习腹肌不能只做一种动作！
http://video.sina.com.cn/v/b/21429156-1617406137.html
谢谢采纳！
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- 1楼网友：空山清雨
- 2021-08-18 08:08
那你应该加大强度
- 2楼网友：怀裏藏嬌
- 2021-08-18 06:55
那我建议你用倒挂金钩的姿势做仰卧起坐，那样难度加大不少。。。肌肉很容易酸。
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