晚上12点睡老是半夜3就醒了
答案:3 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-01-29 10:28
- 提问者网友：蓝琪梦莎
- 2021-01-28 13:10
晚上12点睡老是半夜3就醒了
最佳答案
- 五星知识达人网友：春色三分
- 2021-01-28 14:22
晚上去户外锻炼或者运动一个小时以上，11点以前睡觉，睡前喝一杯奶。试试吧，应该会有效果的。祝您成功！
全部回答
- 1楼网友：逐風
- 2021-01-28 15:22
子时(23:00~1:00)胆经旺，胆汁推陈出新; 你应该去看看中医，看看是不是有什么别的问题，或者是你自己精神压力过大也不一定!祝你天天一觉到天亮!
- 2楼网友：拜訪者
- 2021-01-28 15:15
你有什么烦心事吗，如果没有应该是不应该的。如果可以的话，建议你早点休息，不要熬夜到12点，对身体机能都影响，10点钟之前可以试试
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