什么食物可以让人身体健康？

答案:5 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-04-30 10:17

提问者网友：沉默的哀伤
2021-04-29 13:50

吃蔬菜

最佳答案

五星知识达人网友：孤独的牧羊人
2021-04-29 14:18

米饭，鱼类，豆腐，绿叶菜

全部回答

1楼网友：煞尾
2021-04-29 18:49

水果蔬菜　多吃粗粮　少吃活性蛋白类如海鲜

2楼网友：零点过十分
2021-04-29 17:11

水果，蔬菜，豆类。等等

3楼网友：逃夭
2021-04-29 16:21

根据自己的身体状况，制定一个适合自己的饮食表，不是吃哪一个食物会对自己的健康有益，是要结合所有的，当然也要根据自己的条件

4楼网友：思契十里
2021-04-29 15:56

少吃酸性食品，多吃碱性食品，你也能长命百岁 1.強酸性食品：蛋黃、乳酪、白糖做的西點或柿子、烏魚子、柴魚等。 2.中酸性食品：火腿、培根、雞肉、鮪魚、豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、小麥、奶油、馬肉等。 3.弱酸性食品：白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚、泥鰍。鹼性食物: 4.弱鹼性食品：紅豆、蘿蔔、蘋果、甘藍菜、洋蔥、豆腐等。 5.中鹼性食品：蘿蔔乾、大豆、紅蘿蔔、蕃茄、香蕉、橘子、南瓜、草莓、蛋白、梅乾、檸檬、菠菜等。 6.強鹼性食品：葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶芽、海帶等。尤其是天然綠藻富含葉綠素，是不錯的鹼性健康食品，而茶類不宜過量，最佳飲用時間為早上。病菌都是活在酸性环境中的，脱离了酸性环境，他们就要死亡，改善身体的内部环境，少吃酸性食品，多吃碱性食品，你也能长命百岁

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