为什么每天劈腿，第二天劈的时候会更疼？
答案:4 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-02-27 04:42
- 提问者网友：战魂
- 2021-02-26 14:09
我劈了4天了，每次一小时，可每次第二天起来劈的时候比第一天劈的时候还疼 为什么？
最佳答案
- 五星知识达人网友：千杯敬自由
- 2021-02-26 14:54
因为你的筋拉开了 没事 时间长了就好了 就想我们第一天打羽毛球胳膊都会疼 连着打几天就会好点 不过你也要注意正确的劈腿方法和时间 其实一次30~40分钟就可以了 劈腿结束后一定要做放松运动 锤锤大腿什么的
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- 1楼网友：怙棘
- 2021-02-26 16:58
刚开始劈腿没有不疼的我侄女刚开始练舞蹈劈腿是也疼的乱叫刚7岁报的舞蹈班，老师就教他每天回家劈腿把腿蹦到极限坚持1个小时 坚持4五天 现在叫她劈 啥也不说立马一个 也不在喊疼了 祝愉快
- 2楼网友：过活
- 2021-02-26 16:25
以前不经常劈的缘故...
还没过适应期,坚持半个月就不疼了!
- 3楼网友：蕴藏春秋
- 2021-02-26 16:04
要直接劈下去啊,等身体都适应了再劈哦,先要热热身,拉拉大腿的韧带.直接下去小心造成肌肉拉伤
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