深海鱼油对人体的作用
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解决时间 2021-10-12 16:12
- 提问者网友:缘字诀
- 2021-10-12 11:53
深海鱼油对人体的作用
最佳答案
- 五星知识达人网友:归鹤鸣
- 2021-10-12 13:19
深海鱼油(调节血脂,保护心脏,配合大豆卵磷脂食用。)深海鱼油是值富含EPA,DHA的鱼体内的油脂,是指人体自身不能合成但不可缺少的重要营养素,是人体必需的不饱和脂肪酸。EPA,被称为“人类血管的清道夫”,能有效降低胆固醇和甘油三脂的含量,防止血管凝固,降低血脂,血管黏度,预防脑溢血,脑血栓等疾病,减少动脉硬化及高血压症,促进血液循环及消除疲劳,减少脂肪的形成,消除黑斑,增进皮肤营养,防止脑细胞老化,帮助记忆等功效。DHA,俗称“脑黄金”,能有效活化脑细胞,提高脑神经传递速度,增强记忆力,改善视力,提高个人的工作和学习能力。深海鱼油从深海(三文鱼)中提取(三文鱼是含DHA EPA最丰富的鱼类),含丰富的不饱和脂肪酸,包括DHA(二十二碳六烯酸)和EPA(二十碳五烯酸),且每粒含1毫克天然维生素E,可防止鱼油被氧化。主要作用;1,减少冠状动脉心脏疾病的发病率,预防心脏病。2,降低血管粘稠度,增加血管的弹性,避免血管硬化,预防动脉硬化。3,调节血脂,降低三酸甘油脂及低密度恶性胆固醇,增加高密度良性胆固醇的含量。4,抑制血液凝固,防止脑血栓,脑溢血形成。5,减少脂肪的形成,防止肥胖症的产生。6,预防老年痴呆症。7,有助于眼部健康,改善视力,延缓视力衰退。
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