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怎么提高跑步速度?

答案:4  悬赏:0  手机版
解决时间 2021-04-26 16:49
  • 提问者网友:兔牙战士
  • 2021-04-25 22:42
怎么提高跑步速度?
最佳答案
  • 五星知识达人网友:迷人又混蛋
  • 2021-04-25 22:50

慢跑可以提高你的耐力 有耐力了不就有速度了 (跑时间长了再逐渐加快速度)


或者练短跑 短时间迅速提高!!

全部回答
  • 1楼网友:夜余生
  • 2021-04-26 01:27
3步一呼 3步一吸 越跑越有劲...
  • 2楼网友:山河有幸埋战骨
  • 2021-04-26 01:18
练跳绳
  • 3楼网友:空山清雨
  • 2021-04-25 23:45

重心向前倾。尽量

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