关于豆类食品...
答案:1 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-07-31 21:22
- 提问者网友:浪荡绅士
- 2021-07-31 04:28
为什么豆类食品容易胀气,总让人有想拉屎的错觉阿?!
最佳答案
- 五星知识达人网友:怀裏藏嬌
- 2021-07-31 05:16
人体内因为缺乏消化寡糖类及多醣类等碳水化合物的酵素,所以在摄取像豆类食品这类食物后,在小肠中不被消化,到大肠中被肠内细菌分解利用,然后产生大量气体(二氧化碳、氢气、甲烷)。
假如豆类食品吃得过于频繁,就会导致体内植物蛋白含量过高,产生的含氮废物也随之增加,从而加重肾脏的代谢负担。
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