掉头发~~~急！！！！！！

最近这两个月掉头发特别严重，夏天的时候头发一直是扎起来的。我得头发一直都是又软又细。以前也掉头发但是没有现在这么厉害，每次洗头发都要掉一大把，很恐怖，现在头发悦来越少了请大家帮帮我到底事什么原因啊

原因：现在正值秋季，天气比较干燥，头发营养流失特别快，容易造成掉发、分叉、毛燥、干枯等头发问题。

缓解掉发的方法：

1、是选用富含滋润成分的洗发水、护发素（一定要用，因为洗发水只能起到清洁的作用）、局油膏等等；

2、多吃富含维生素B的食品，如胡萝卜、黑芝麻（芝麻糊也是可以的）、核桃、杏仁等等；

3、经常用木质或牛角的梳子梳头，可以帮助按摩头皮，促进其血液循环，有利于毛发生长。梳头也是有技巧的，应该先从发尾梳起，把打结的地方梳顺畅了，再梳发梢，这样，可以在一定程度上减少掉发。

秋天本来就会脱发 最主要不要紧张不要有压力生活有规律 没事按摩按摩头皮

或者使用固发的洗发水 不过基本没什么用的

60-100很正常，因为新沉代谢，傲夜，心情，季节都有关系，掉的多长的也多的。所以不用担心， 平时多吃点含蛋白，钙，WE，WC，WB多的食品和水果蔬菜，多运动少傲夜.

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