自己患了夜食症一到半夜就醒了不吃东西睡不着其实自己并不饿咋办呀
答案:2 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-01-10 15:30
- 提问者网友：温旧梦泪无声
- 2021-01-10 03:07
自己患了夜食症 一到半夜就醒了 不吃东西睡不着 其实自己并不饿 咋办呀十二点多 或者是两三点钟 就会醒 醒了就得吃点东西 才能安心睡觉 吃的时候迷糊糊的 这个情况断断续续快一年了
最佳答案
- 五星知识达人网友：孤独入客枕
- 2020-04-06 20:58
晚上身体的五脏六腑都要休息的，你这不是给肠胃增加负担么？一定要改正坏习惯，宁愿睡不着也不要吃，坚持下去，相信这个习惯就能改掉
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- 1楼网友：西风乍起
- 2020-10-31 11:38
心里作用，每天临睡前吃点，慢慢改
再看看别人怎么说的。
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