心里很难过时怎么办？

一个人伤心难过时该怎么办？心情很郁闷 总睡不着觉，心里会很痛，很痛真的很痛，痛到眼泪夺下来，痛到说不出的痛，什么都没有才更痛。
自已把自已逼到这个地步的，又怎能去找别人的错。我变的什么了，我也不知道了，会变。。。。。。

不要逼自己，也不要给自己太多压力，人总是应该往前看的，走过的路，爱过的人，过去了就都不会回来了，回来也已不是当初的风景当初的心情了，爱情本就是一部忧伤的童话任何一个读过它的人，都曾经或多或少留下过遗憾当我们读完之后，都会明白一个道理那就是爱情的世界里，缘分主宰着一切，若是有缘，时间、空间都不是距离。若是无缘，就算相聚了也无法会意，就让我们一切都随缘吧。 每个人都有自己的路程，路程中会出现各种各样的过客，每段感情每段经历每个人都是生命留下的印记，不论回忆是美好的还是痛苦的，都是已经发生的，时间是最好的良药，随着时间的推移，一切都不再如最初那么刻骨铭心，调整好心态，生命短暂，青春有限，你不会有太多的时间去等待去追忆去痛苦，平常心面对一切，你将会有更多的精力面对未来..

伤心难过了，就好好的哭一场。然后，想明白谁给你添加的烦恼，弄明白给你添加烦恼的人，大声的对他说出你的不满。

自己逼自己也就是自己在迁就别人，不要老是去迁就别人，想想你自己的感受。该说的话要说，该做的事也得做啊。

心情总是这样的善变，给你俩方法 1既然睡不着何必强求入睡呢？ 何不做起来想想为什么，不要怕会心痛，心痛是必须的。 2心情不好那就听听歌吧 一首歌虽然只有短暂的几分钟但这短暂的几分钟却代表 了一种心情。 祝你会变开心点

那就痛痛快快的哭一场吧！·！

有时候发泄也是一种方法·！

别去想太多，

要坚强点，

时间会冲淡一切的。。。。

生活中到处都存在着缘分，缘聚缘散好像都是命中注定的事情；有些缘分一开始就注定要失去，有些缘分是永远都不会有好结果；可是我却偏偏渴望创造一种奇迹。爱一个人不一定要拥有，但拥有一个人就一定要好好的去爱他。话说着容易，可一旦做时就真的很难，不信你试试。 　　如果真诚是一种伤害，请选择谎言；如果谎言是一种伤害，请选则沉默；如果沉默是一种伤害，请选择离开。如果爱是一种伤害，请不要靠近。可是好多的情况下并不是如此，因为不由得你选择。 　　如果失去是苦，你怕不怕付出？如果痴迷是苦，你会不会选择结束？如果追求是苦，你会不会选择执迷不悟？如果分离是苦，你要向谁倾诉？好多事情都是后来才看清楚，好多事情当时一点也不觉得苦，然而我已经找不到来时的路。 　　有一种爱，明明是深爱，却表达不完美。有一种爱，明知道要放弃，却不甘心就此离开。有一种爱，明知是煎熬，却又躱不掉。有一种爱，明知无前路，心却早已收不回来。 　　爱情不是游戏，因为我们玩不起它。爱是真心付出，要忘记真地做不到。不管归处将是哪里，我想都该在心底留有一份纯真的美好。从来没有轻易对别人动心，突然发现自己深深地爱上了你，那种滋味真是难以用言语表达，是喜悦？是悲哀？你叫我忘记，难道爱说收就可以收得回吗？可以的话也不叫爱了。

时间会帮你忘记过去的痛。

现在要学会理解和关心他人。

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