吃什么东西对人体骨头生长有好处
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-04-06 00:17
- 提问者网友：雪舞兮
- 2021-04-05 05:17
吃什么东西对人体骨头生长有好处
最佳答案
- 五星知识达人网友：一把行者刀
- 2021-04-05 06:32
要多吃点钙离子含量高的食物。建议平时饮食方面多吃点虾皮、骨头汤、牛奶、木耳、香菇等钙离子含量高的食物对人体骨头生长有好处。
全部回答
- 1楼网友：迷人又混蛋
- 2021-04-05 08:09
含钙质高的食物，都有助于骨质生长。多吃含钙高的食品，比如牛奶、猪大骨、羊肉等，还有维生素d的摄取也是很重要的，多吃瓜果蔬菜，另外适当晒晒太阳也有助于骨头的生长，当然，还要多做运动，如引体向上、摸高等，祝你增高成功！
教你怎样养生： http://www.1to23.com/html/yangsheng/index.htm
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