产后为何要做月子？

产后为何要做月子？

产后坐月子是我国祖先经验传承的宝典，产后妇女可借坐月子，恢复身体因为怀孕、生产时消耗的元气，把以往身体的毛病做一改善，使身体更健康且不易衰老。所以欧美女人因不知产后如何坐月子?所以都老化得很快。 中、西医庄淑旗(旗)博士研究认为：女人一生中有3次改变体质的机会：初潮期、生育期和更年期，特别是生育期的特殊生理环境，决定了它是3个时期中女性调理、改变体质的最佳时机。女人因产后没做好月子而得到了产后小腹膨突、产后便秘、痔疮发生、妊娠纹…等毛病，这可是一辈子都医不好的，产后的正确坐月子是极为重要的 生孩子是件非常辛苦的事情，需要调整休息因为身体虚弱生孩子时妈妈的身体骨骼什么分开的很容易受风坐月子可以给身体恢复时间产妇由于分娩时出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗损体力，气血、筋骨都很虚弱，这时候很容易受到风寒的侵袭，需要一段时间的调补，因此产后必须坐月子才能恢复健康。坐月子的目的是在这段期间内作适度的运动与休养、恰当的食补与食疗，能使子宫恢复生产前的大小，气血经过调理也都能恢复，甚至比以前更好，也就将不好的体质在这段时间慢慢改变过来。产妇由于分娩时出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗损体力，气血、筋骨都很虚弱，这时候很容易受到风寒的侵袭，需要一段时间的调补，因此产后必须坐月子才能恢复健康。坐月子的目的是在这段期间内作适度的运动与休养、恰当的食补与食疗，能使子宫恢复生产前的大小，气血经过调理也都能恢复，甚至比以前更好，也就将不好的体质在这段时间慢慢改变过来。身体变化：在怀孕期间和分娩之后，你的身体发生了变化，因此需要通过坐月子来进行调整。 生殖器官：生宝宝后，子宫颈和外阴变得松软、充血、水肿，子宫内膜表面出现了创口和剥落。正常分娩情况下，外阴需要十几天的时间、子宫大约四十二天左右复原，而子宫内膜的复原需要56天左右。 身体脏器：宝宝在子宫里，给你的心脏增加了负担。由于宝宝顶着你的膈肌逐渐上升，使你心脏发生了移位，肺脏负担也加重、鼻、咽、气管粘膜还可能充血水肿，肾脏负担也加重，内分泌系统、关节等都会发生相应的改变。这些器官功能的复原，都要靠月子里的养护。 体力消耗 在分娩的过程中，宝宝给你带来了一定程度的损伤。而在待产时遭受的巨痛，消耗的精力，会使你身体虚弱，抵抗力下降，这也需要产后的休养才能复原。

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