没空没空看吗

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60、快速的自然瘦身给你支招：

减肥是不能急的.要养成健康的生活习惯.要有恒心： 饮食配上运动等于成功！

1、不可吃零食碳酸饮料少喝戒掉嘴馋的毛病.(垃圾食品热量都高容易堆积脂肪）

2、每天保证八小时的睡眠。（内分泌调整好）

3、晚饭吃少点，争取5份饱为宜。（晚饭占比重很高）

4、适当运动,坚持早跑步，晚散步。饭后4个小时睡！（运动协调身体）

5、如果条件允许坚持每天吃青菜，少吃油腻爆锅的食物，多吃水果

可以找个减肥产品。加q88 59 4 384问问吧，她用了一个产品不错，那天我看见她了，差点没认出来，瘦了不少，不过瘦了就是好看啊

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第一：数学其实是不难的，只是理论性较强，不要害怕数学，更不要太紧张.只要把分数看开点就可以了,否则不怀则太过于紧张的心情,是无法进行复习的.一紧张,就害怕,数学并不难的,所以不要紧张。第二：要自信。很多的科学研究都证明，人的潜力是很大的，但大多数人并没有有效地开发这种潜力，这其中，人的自信力是很重要的一个方面。无论何时何地，你做任何事情，有了这种自信力，你就有了一种必胜的信念，而且能使你很快就摆脱失败的阴影。相反，一个人如果失掉了自信，那他就会一事无成，而且很容易陷入永远的自卑之中。第三：有科学的学习方法就可以在学习上做到事半功倍。提高效率方面:有学习环节，学习态度、 学习方法。你只要从现在把学习转变了，学牢了，当然就简单了，成绩就会提高。每个人的基础不同，学习态度也不同，所以要采用的方法也就不同。要把学习学好就得找到适合自己的学习方法，要根据自己的特点选择适合的方法。就可以取得进步。学习的方法应该是“百家争鸣”“百花齐放”。第四：首先要有兴趣，其次要有决心，再次要有耐心。最后是认真学习。从基础开始——熟悉技能——应用。一定是经过无数次的练习。了解学科的特点，熟记公式，多思考，多挖掘多做题,学习永远都没有捷径，只有练习，练习，再练习。

腾讯体育讯 北京时间6月17日消息，湖人将于明日与凯尔特人展开抢七大战，湖人在今天安排了训练，科比在训练之前接受了各类媒体的联合采访，内容编译如下——

问：你能比较一下总决赛抢七与两年前北京奥运会男篮决赛吗？

科比：这样的比赛非常类似，因为都是一场定胜负。还是有一些不同，因为我在湖人所承担的责任更大，比在梦之队要大，但比赛的感觉是差不多的。

问：我们都知道你是一位足球迷，请问你在总决赛期间有抽空看世界杯吗？

科比：没有。

问：一场也没有？

科比：是的，一场也没看。

问：你不认为要看吗？

科比：是的。

问：我不知道你有没看过技术统计，当托尼•阿伦防守你的时候，你的命中率只有26%，而当其他人防守的时候，你的命中率达到了49%，你是怎么看的？

科比：他是一位非常出色的防守者。

问：他是否做了什么特别的工作？

科比：他只是一位出色的防守者。

问：你经历过当年与开拓者的抢七大战，这是否对你总决赛抢七是否有帮助？

科比：这只是一次体验而已。

问：你和杰里•韦斯特有联系，我们想知道你是否有和他谈过与凯尔特人打抢七的体验？

科比：我们不聊这些。

问：除了夺得总冠军之外，你还有其他的追求，或者说非要实现的目标吗？

科比：没有。

问：没有能和夺冠相媲美的目标吗？

科比：没有，如果我将来回顾自己的职业生涯，能够说自己把毕生所有的精力都放在篮球上，那么我会心满意足的，对于我来说，没有什么能比得上篮球

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