跑步可以瘦腿or长高吗？

答案:6 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-05-10 10:49

提问者网友：放下
2021-05-09 13:14

会不会小腿变粗？长一堆肌肉…＜建议下到底要不要跑步？＞

最佳答案

五星知识达人网友：想偏头吻你
2021-05-09 14:23

慢跑没问题的，不会长肌肉，长高就很难说了，如果你还属于发育期，那么经常性的锻炼会加速营养吸收，刺激骨骼增长，有一定的增高能力，发育完全了的话就没这样的效果了

全部回答

1楼网友：青灯有味
2021-05-09 18:43

跑步不会增高，

2楼网友：由着我着迷
2021-05-09 17:24

呵呵慢跑是没问题但时间长了不能保证

3楼网友：何以畏孤独
2021-05-09 16:00

跑多了会有肌肉哦

4楼网友：荒野風
2021-05-09 15:33

如何快速减肥，就用最狠的减肥方法，哈哈。每天狂跑100000米，每天只吃1顿饭，而且不吃饱。开玩笑。这哪里是快速减肥，这是快速死亡。想要快速减肥，实在不行就试试减肥药吧，又不是毒药，大家都太敏感了。这里介绍两类减肥药。一：西药类减肥药，减肥快速，副作用大，反弹性强，此类减肥只是一时的。该类减肥药有：曲美等等二：中药类减肥药，减肥速度一般，没有副作用的，也不反弹，此类减肥是永久的。该类减肥药有：美姿减肥胶囊参考资料： http://www.nvrenlt.cn (*^__^*) 嘻嘻……感谢楼主对我答案的支持！！感谢你的采纳！！

5楼网友：何以畏孤独
2021-05-09 14:35

不要跑，要过走，而且是快速的走，那样才会瘦腿的

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