早晨9点吃了6个旺旺仙贝1个蒸蛋糕1个猴姑饼干1个雪饼1个绿豆沙的月饼和一些花生米会不会胖是多少

答案:2 悬赏:70 手机版

解决时间 2021-12-24 11:17

提问者网友：了了无期
2021-12-23 23:29

量

最佳答案

五星知识达人网友：野味小生
2022-01-10 04:04

不会胖的。主要还是看你接下来的一天的运动量，适度就行或者像平时的运动量也可以。白天不建议节食，该怎么吃就怎么吃，主要是晚上少吃。如果楼主晚上12点左右才睡觉，建议晚饭后在睡觉前的中间加点夜宵（不能高热量的）。晚上少吃多餐，但不能不吃。虽说古代有“午后不食”的养生说法，但古人基本上都是晚9点就入寝了，我们现代人不仅睡得晚，而且工作量也大，像一般的学生学习就属于中度劳动了。希望楼主能够采纳

全部回答

1楼网友：毛毛
2022-01-10 04:19

我也看看楼上怎么说。

我要举报

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息